"Baden in der Waldluft" (Shinrin Yoku) ist eine altbewährte Naturheilmethode aus Japan.
Waldbaden ist das bewusste Spazieren oder Wandern durch den Wald und die Natur. Eintauchen - schlendern - ruhen und rasten.
Erleben Sie Ihre Glücksmomente in unserem Hotel "Häuserl im Wald" und stellen Sie fest: Hier geht's mir gut!
Schon 2 Stunden in der Natur verbessern die Gesundheit.
Studien belegen: Das Immunsystem profitiert von einem Waldspaziergang enorm.
Nehmen Sie sich eigentlich bewusst Zeit, um in der Natur vom anstrengenden Alltag abzuschalten? Dürfen Ihre Lungen wirklich mal reine, saubere Luft atmen und Ihre Augen das satte Grün des Waldes und das fröhliche Blau des Himmels über den Baumkronen sehen?
Nehmen Sie sich doch im Urlaub bei uns die Zeit, die Seele baumeln zu lassen, zu entspannen und Ihre Batterien wieder aufzuladen.
Waldbaden heißt in Japan Shinrin Yoku und hat sich lange schon als ein Element der Gesundheitsvorsorge bewährt. Bei uns am Mitterberg kann die Sehnsucht der Menschen gestillt werden, aus einem meist hektischen Alltag zu entfliehen und in intakter Natur in Balance zu kommen und sich wieder auszurichten.
Jedes Waldbad wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - egal ob morgens, mittags oder abends und das zu allen vier Jahreszeiten.
Je nach Waldtyp (Nadel-, Laub- oder Mischwald) bildet jeder Wald ein spezifisches Klima. Das Waldklima bildet folgende gesundheitsfördernde Elemente:
Somit kann Waldbaden optimal für die Prävention eingesetzt werden. Wählen Sie am besten einen Wald, der Ihnen gut gefällt und ein Wohlgefühl bei Ihnen auslöst.
Probieren Sie Waldbaden aus,
Sie werden über die Wirkung begeistert sein!
buchbar von 17. Mai bis 20. Oktober 2024
Preise im Doppelzimmer
€ 464,- pro Person in Kategorie Grimming
€ 472,- pro Person in Kategorie Gumpeneck
€ 480,- pro Person in Kategorie Sölktal
€ 500,- pro Person in Kategorie Kammspitze
€ 532,- pro Person in Suite Paula Grogger und Suite Peter Rosegger oder Suite Erzherzog Johann
Einbettzimmerzuschlag € 20,- pro Person/Nacht
Regional gefüllter Picknickkorb
zum Waldbaden
Regionale Snacks, Obst, Getränke, Süßes € 36,- für 2 Personen
Bitte den Picknickkorb spätestens am Vortag bestellen.
(ausgenommen Wochendende, hier spätestens am Freitag für Samstag oder Sonntag)
Ein Waldbad bei Regen ist ein besonderes Gesundheitserlebnis. Da werden nämlich die wertvollen Terpene - Pflanzenstoffe der Bäume - an die Oberfläche transportiert und erzeugen bei uns Menschen eine viel stärkere Wirkung als bei trockenem Wetter.
Was sind Terpene?
Die Botenstoffe, die von den Bäumen an die Umwelt abgegeben werden, nennt man Terpene. Sie stärken das Immunsystem, wirken Krebszellen entgegen. Außerdem erzeugen Sie eine positive Wirkung bei Angstzuständen, Burnout-Syndrom und bei Schlafstörungen.
Während des Waldbadens wird kaum geredet und natürlich werden auch keine Mails oder WhatsApp auf dem Handy gecheckt. Gerne kann das Handy vor dem Waldbad an der Rezeption verwahrt werden.
Die Aufmerksamkeit gilt nur der Natur. In den ersten 5 Minuten sollte man erst einmal ankommen und den Weg entlang schlendern, der ausgesucht wurde.
Tipp: Ziehen Sie die Schuhe aus und gehen Sie barfuß! Spüren Sie das Moos unter den Füßen, riechen Sie an den Pflanzen und halten Sie die Hände in einen Bach - ganz bewusst.
In alle Jahreszeiten ein Erlebnis - auch im Winter
Ein Umfeld und Rückzugsplätze um sich auszuruhen, zu erholen und Kraft zu tanken. Natürliche Ruhe, ausgehend von der einzigartigen Lage unseres Hotels auf dem Hochplateau Mitterberg, umgeben von Wiesen und angrenzendem Wald mit beeindruckendem Gebirgspanorama auf den Grimming, Kamm und Stoderzinken sowie auf die Schladminger Tauern.
Wir sind zertifiziert als Leitbetrieb für geprüfte Qualität und regionale Herkunft unserer Lebensmittel.
Es ist uns ein Anliegen, Sie mit regionalen Köstlichkeiten zu verwöhnen.
In
unserer Speisekarte finden Sie frisch zubereitete Speisen aus regionalen
Produkten - begleitet von passenden Getränken aus der Region.
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